Główna Oferta Konsultacje

Jak mogę Ci pomóc?

Jeżeli:

  • Cierpisz na zaburzenia hormonalne (endometrioza, PCOS, zaburzenia tarczycy).
  • Zmagasz się z zaburzeniami przewodu pokarmowego (Helicobacter pylori, pasożyty).
  • Masz problemy skórne, takie jak nawracający trądzik.
  • Planujesz ciążę, jesteś w trakcie ciąży lub masz trudności z zajściem w ciążę.
  • Chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie poprzez indywidualnie dopasowane żywienie i suplementację.

Jak wygląda proces współpracy?

Współpraca ze mną przebiega w kilku prostych krokach, które zapewniają dokładne dopasowanie zaleceń do Twoich indywidualnych potrzeb:

Krok

1

Wybór pakietu i przygotowanie do konsultacji

Po wybraniu odpowiedniego pakietu współpracy otrzymasz ode mnie formularz oraz dzienniczek żywieniowy do wypełnienia. Poproszę Cię również o krótki opis Twoich celów, aby lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i sytuację. Ważnym elementem przygotowań są także aktualne wyniki badań krwi – jeśli ich nie posiadasz, po konsultacji zasugeruję konkretne parametry do zbadania. Możesz również skorzystać z listy podstawowych badań krwi dostępnej na mojej stronie, która stanowi bazę i powinna być wykonywana co roku przez każdego.

Przed spotkaniem zachęcam do spisania wszystkich pytań, które chciałbyś poruszyć podczas konsultacji!

Krok

2

Konsultacja i analiza wyników

Na podstawie zebranych informacji przeprowadzam szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny, który jest kluczowy dla prawidłowej interpretacji wyników badań. Różne wyniki mogą mieć różne przyczyny – na przykład wysoki poziom cholesterolu może sygnalizować stan zapalny u jednej osoby, a być efektem intensywnych treningów u innej. Dlatego zawsze analizuję wyniki krwi w kontekście indywidualnego wywiadu.

Podczas konsultacji omawiamy wszystkie aspekty Twojego stylu życia, nawyków żywieniowych oraz, jeśli jest to potrzebne, suplementacji. To również moment, aby zadać pytania i wspólnie ustalić dalszy plan działania.

Krok

3

Indywidualny plan żywieniowy i suplementacyjny

Po konsultacji otrzymasz szczegółowy plik, który zawiera:

  • Podsumowanie spotkania, w tym opis Twoich celów, wyników badań oraz możliwych przyczyn problemu.
  • Sugestie dotyczące dalszej diagnostyki (jeśli będzie to konieczne) wraz z instrukcjami dotyczącymi przygotowania do konkretnych badań.
  • Zalecenia dotyczące stylu życia, w tym wskazówki na temat rytmu dobowego.
  • Rekomendacje żywieniowe oraz indywidualny plan żywieniowy (w zależności od wybranego pakietu konsultacji).
  • Propozycje zamienników w diecie (jeśli dotyczy).
  • Plan suplementacji, którego czas trwania zależy od przebiegu procesu.
  • Kody rabatowe na badania oraz wybrane produkty suplementacyjne.
Krok

4

Stała opieka i wsparcie

Współpraca ze mną zazwyczaj nie kończy się na jednej konsultacji. Oferuję stałe wsparcie oraz regularne konsultacje, które pozwolą na monitorowanie postępów, wprowadzanie ewentualnych zmian w planie żywieniowym i suplementacyjnym oraz bieżące reagowanie na zmieniające się potrzeby Twojego organizmu.

Jeżeli masz pytania lub chcesz dowiedzieć się więcej o procesie współpracy, zapraszam do kontaktu! Jestem tutaj, aby pomóc Ci osiągnąć lepsze zdrowie i samopoczucie.

Pakiety współpracy

Konsultacja dietetyczna

Konsultacja dietetyczna bez jadłospisu polecana jest osobom, które dysponują podstawowymi wynikami badań krwi, są na początku swojej drogi i chcą ustalić możliwe przyczyny niepokojących objawów.

Konsultacja

Konsultacja online, podczas której szczegółowo omawiamy:

  • Twoje cele, dokuczliwe objawy, możliwe przyczyny zaburzeń
  • Twój obecny styl życia, nawyki
  • Twoje wyniki badań krwi
  • Dalszą diagnostykę (jeśli będzie konieczna)
  • Zalecenia, od których należy zacząć proces

Spotkanie trwa około 60 minut. Zajmiemy się ustaleniem pierwszego etapu suplementacji oraz, jeśli będzie to konieczne, zleceniem dalszych badań.

Podsumowanie w pliku PDF

Po konsultacji otrzymasz plik, który obejmuje:

  • podsumowanie spotkania – opis celów, wyników badań, możliwych przyczyn problemu
  • sugestie dalszej diagnostyki (jeśli zajdzie taka potrzeba) wraz z opisem przygotowania do wykonania określonych badań
  • zalecenia dotyczące stylu życia, rytmu dobowego
  • zalecenia dotyczące żywienia
  • plan suplementacji – czas trwania jest zależny od przebiegu procesu
  • kody rabatowe na badania i wybrane produkty suplementacyjne

Wszystko to zostanie zebrane w pliku PDF, około 10 stron.

650 zł brutto

Wybieram tę opcję
Polecany!

Konsultacja dietetyczna z jadłospisem Konsultacja + 3-dniowy jadłospis

Jednorazowa konsultacja z analizą wyników badań i zaleceniami z jadłospisem.

Konsultacja

Konsultacja online, podczas której szczegółowo omawiamy:

  • Twoje cele, dokuczliwe objawy, możliwe przyczyny zaburzeń
  • Twój obecny styl życia, nawyki
  • Twoje wyniki badań krwi
  • Dalszą diagnostykę (jeśli będzie konieczna)
  • Zalecenia, od których należy zacząć proces

Spotkanie trwa około 60 minut. Zajmiemy się ustaleniem pierwszego etapu suplementacji oraz, jeśli będzie to konieczne, zleceniem dalszych badań.

Jadłospis

Jadłospis jest 3 dniowy, ponieważ nie chcę, aby pacjenci czuli się przytłoczeni byciem na diecie.

System 3 dniowy zmusza do wykorzystywania zamienników w diecie, tym samym prowadząc do wyrabiania nawyków, a nie odtworzenia przepisów.

Posiłki są ułożone tak, że w praktyce pacjent dostaje 3 propozycje śniadań, 3 propozycje przekąsek, 3 propozycje obiadów i 3 propozycje kolacji.

W trakcie trwania współpracy posiłki zmieniają się po konsultacjach kontrolnych, więc w perspektywie całej współpracy prawdopodobnie zbierze się tych dni więcej niż tydzień, ale założenie jest takie, żeby uczyć, a nie dawać gotowe rozwiązanie.

Nauka umiejętności komponowania posiłków zostaje nawet po zakończonej współpracy – i o to właśnie chodzi! 🙂

Podsumowanie w pliku PDF

Po konsultacji otrzymasz plik, który obejmuje:

  • podsumowanie spotkania – opis celów, wyników badań, możliwych przyczyn problemu
  • sugestie dalszej diagnostyki (jeśli zajdzie taka potrzeba) wraz z opisem przygotowania do wykonania określonych badań
  • zalecenia dotyczące stylu życia, rytmu dobowego
  • zalecenia dotyczące żywienia
  • plan żywieniowy
  • zamienniki do diety
  • plan suplementacji – czas trwania jest zależny od przebiegu procesu
  • kody rabatowe na badania i wybrane produkty suplementacyjne

Wszystko to zostanie zebrane w pliku PDF, około 15 stron.

790 zł brutto

Wybieram tę opcję

Opieka długoterminowa Dwumiesięczna lub trzymiesięczna

Opieka obejmuje pakiet konsultacji oraz stały kontakt. Umów się na bezpłatną rozmowę wstępną aby poznać szczegóły.

Opieka dwumiesięczna

Opcja współpracy obejmuje:

  • 1 konsultacja (60 min)
  • 3 konsultacje kontrolne (3 x 30 min)

do wykorzystania podczas trwania pakietu. W tym czasie jestem z Tobą w stałym kontakcie, również pomiędzy konsultacjami.

Opieka trzymiesięczna

Opcja współpracy obejmuje:

  • 1 konsultacja (60 min)
  • 5 konsultacji kontrolnych (5 x 30 min)

do wykorzystania podczas trwania pakietu. W tym czasie jestem z Tobą w stałym kontakcie, również pomiędzy konsultacjami.

Podsumowanie w pliku PDF

Po konsultacji otrzymasz plik, który obejmuje:

  • podsumowanie spotkania – opis celów, wyników badań, możliwych przyczyn problemu
  • sugestie dalszej diagnostyki (jeśli zajdzie taka potrzeba) wraz z opisem przygotowania do wykonania określonych badań
  • zalecenia dotyczące stylu życia, rytmu dobowego
  • zalecenia dotyczące żywienia
  • plan żywieniowy
  • zamienniki do diety
  • plan suplementacji – czas trwania jest zależny od przebiegu procesu
  • kody rabatowe na badania i wybrane produkty suplementacyjne

Wszystko to zostanie zebrane w pliku PDF, około 15 stron.

Wycena indywidualna brutto

Wybieram tę opcję

Jak przygotować się do konsultacji?

Umówiłaś/łeś się na konsultację? Fantastycznie!
Pamiętaj! Aby nasza współpraca przebiegała sprawnie musisz przygotować się do naszego spotkania!

Przeczytaj, jak przygotować się do wizyty

Co mnie wyróżnia?

  • Indywidualne podejście
    Nie korzystam z gotowych schematów. Każdy pacjent jest inny, dlatego każde zalecenie dostosowuję do Twoich unikalnych potrzeb.
  • Skupiam się na efektach
    Dążę do trwałych efektów, dlatego nie jestem ugodowa w procesie – liczy się efekt zdrowotny. Chcę, abyś osiągnęła realne zmiany.
  • Nie zostawiam Cię bez wsparcia
    Jeśli będziesz potrzebować pomocy innych specjalistów, pomogę Ci znaleźć odpowiedniego lekarza lub terapeutę, abyś mogła kontynuować leczenie.
  • Brak schematycznych jadłospisów
    Skupiam się na nauce komponowania posiłków, a nie na krótkotrwałych dietach. Dzięki temu nabywasz trwałe nawyki zdrowego odżywiania.

Opinie o mnie

Może to Cię zainteresuje?

Gabriela

12 lutego 2025

Z całego serca polecam konsultację u Iwony. Szczegółowo zebrany wywiad i wydane na jego podstawie zalecenia w zakresie dalszej diagnostyki pozwoliły ustalić źródło problemu. Dzięki wytycznym, które otrzymałam (suplementacja, wskazówki żywieniowe) w przeciągu 3 miesięcy znacznie wpłynęłam na stan swojego zdrowia, poprawiłam parametry krwi a przede wszystkim swoje samopoczucie :) Iwona to osoba, która słucha swoich klientów, obejmuje opieką i wsparciem w trakcie procesu leczenia. Dodatkowo cechuje się wysoką kulturą osobistą oraz profesjonalizmem. Oby jak najwięcej takich specjalistów!

Natalia

11 lutego 2025

Polecam Panią Iwonę, która w profesjonalny i empatyczny sposób pomogła mi w powrocie do zdrowia. Doradziła, jakie badania należy wykonać, i wnikliwie przeanalizowała moje dolegliwości, co pozwoliło na postawienie trafnej diagnozy. Dodatkowo pomogła mi nawiązać kontakt z odpowiednim lekarzem, co było kluczowe dla skutecznego leczenia. Pani Iwona przygotowała dla mnie indywidualny plan suplementacji, który przygotował mnie do terapii i wspierał podczas jej trwania. Jej wsparcie jest nieocenione – zawsze dostępna, pełna empatii i gotowa pomóc w kryzysowych momentach. Nigdy nie bagatelizowała tego, jak się czuję, a do moich symptomów oraz oczekiwań podeszła z pełnym zaangażowaniem. Czuję się zaopiekowana i wiem, że mogę otwarcie zadać jej każde pytanie. Jej holistyczne podejście jest niezwykłe – cierpliwie tłumaczy, jak zmiany w stylu życia wpływają na zdrowie, motywuje do wprowadzania dobrych nawyków i zaraża pozytywną energią. To profesjonalistka z pasją, którą szczerze polecam każdemu!

Karolina

5 lutego 2025

Od pierwszej wizyty wiedziałam, że trafiłam w dobre ręce. Bardzo długo szukałam osoby która znajdzie przyczynę moich problemów z trądzikiem i jelitami. Po kilku ciężkich latach w końcu trafiłam na Iwonę, która po wynikach badań od razu wiedziała co jest przyczyną moich problemów. Moje leczenie przebiega świetnie, Iwona doskonale wie co robi, warto jej zaufać aby odzyskać zdrowie. Z całego serca polecam konsultacje z Iwona, jest bardzo ciepłą i przyjazną osobą ;)

Kamila

29 stycznia 2025

Pani Iwona to niezwykle profesjonalna i zaangażowana dietetyk. Już od pierwszego spotkania widać, że podchodzi do swojej pracy z pasją i ogromną wiedzą. Jej empatia i indywidualne podejście sprawiają, że pacjent czuje się wysłuchany i zrozumiany. Pani Iwona dokładnie analizuje stan zdrowia, trafnie zleca odpowiednie badania i na ich podstawie układa spersonalizowany plan żywieniowy i dobiera odpowiednią suplementację. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka specjalisty z prawdziwego powołania!

Adrian

29 stycznia 2025

Bardzo polecam Panią Iwonę. Współpracujemy razem od dłuższego czasu. Rzetelne podejście do pacjenta, szczegółowe informacje i raporty po konsultacjach, bardzo dobra atmosfera podczas rozmowy, dużo wiedzy przekazane w prosty sposób oraz holistyczne podejście do pacjenta. Szybko znaleźliśmy źródło problemu, podjęliśmy działania i rozwiązaliśmy go. Z czystym sumieniem polecam!

Oliwia

25 stycznia 2025

Pani Iwona jest prawdziwa profesjonalistka w temacie. Umie bardzo rzetelnie zinterpretować styl życia i wyniki badań oraz wyciągnąć bardzo konkretne wnioski na tej podstawie. Była w stanie zasugerować lepszy kierunek diagnostyki niż niejeden inny specjalista. Miała rację co do każdej sugestii, jak okazało się potem na podstawie badań. Jest bardzo komunikatywna i miła. Współpraca z nią to prawdziwa przyjemność i czasem nawet ratunek dla naszego zdrowia. Polecam baaardzo!

Sylwia

24 stycznia 2025

Serdecznie polecam każdemu, kto boryka się z problemami jelitowymi. Ogromna wiedza.. po 2 latach biegania po gastrologach u Pani po 30 minutach wstępnej wizyty już mniej więcej wiedziała w którym kierunku działać, po tylu miesiącach w końcu zaczynam normalnie funkcjonować. Co prawda nadal jesteśmy w trakcie ale wiem że jestem w świetnych rękach i jestem szczęśliwa, że właśnie do Pani trafiłam.

Rafał

23 stycznia 2025

Pani dietetyk Pasieczna z ogromnym zaangażowaniem podchodzi do pacjenta. Rzadko zdarza się, żeby ktoś tak chętnie i tak skutecznie szukał przyczyn danego problemu. Sama rozmowa jak i spotkania są prowadzone w przyjaznej atmosferze. Jeżeli miałbym udać się ponownie do dietetyka to na pewno wybrałbym Panią dietetyk Pasieczną!

Skontaktuj się ze mną

Jeśli masz pytania lub chciałabyś umówić się na konsultację dietetyczną, zapraszam do kontaktu.

Jestem tutaj, aby pomóc Ci na każdym kroku Twojej drogi do lepszego zdrowia!

Skontaktuj się teraz

FAQ

Czym zajmuje się dietetyk?

Dietetyk świadczy usługi edukacyjno-doradcze w zakresie dietoterapii, żywienia oraz suplementacji. Dostępne są zarówno jednorazowe konsultacje, jak i długoterminowa współpraca.

Czy konsultacja z dietetykiem zastępuje wizytę u lekarza?

Nie. Konsultacja z dietetykiem nie zastępuje konsultacji medycznych ani leczenia lekarskiego. Dietetyk nie ingeruje w terapię prowadzoną przez lekarza prowadzącego.

Co muszę przygotować przed konsultacją?

Przed każdą pierwszą wizytą (zarówno jednorazową, jak i w ramach długoterminowej współpracy) musisz:

  • Wypełnić dzienniczek żywieniowy
  • Wypełnić formularz (w przypadku konsultacji z jadłospisem)
  • Przesłać mailowo wyniki badań do 2 dni przed spotkaniem

Co się stanie, jeśli nie przygotuję wymaganych materiałów?

Brak wymaganych materiałów może skutkować przeniesieniem konsultacji na inny termin. W przypadku długoterminowej współpracy okres opieki nie zostaje wydłużony.

Ile trwa konsultacja?

Konsultacja trwa do 60 minut. 

Czy mogę odwołać lub przełożyć wizytę?

Tak, ale tylko do 24 godzin przed umówionym terminem. Po tym czasie konsultacja uznawana jest za zrealizowaną. 

Jakie materiały otrzymam po wizycie?

Po konsultacji otrzymujesz: 

  • Zalecenia dotyczące stylu życia i odżywiania 
  • 3-dniowy jadłospis wraz z zamiennikami (w przypadku konsultacji z jadłospisem) 
  • Plan suplementacji (jeśli jest możliwy do ustalenia po pierwszej wizycie) 

Kiedy otrzymam zalecenia?

Dokumenty są przesyłane maksymalnie w ciągu 3 dni roboczych po pierwszej konsultacji. Po kolejnych wizytach w ramach długoterminowej współpracy – mailowe podsumowanie w ciągu 2 dni roboczych. 

Czy mogę skontaktować się z dietetykiem po jednorazowej konsultacji?

Po zakończeniu jednorazowej konsultacji możesz zadać pytania w formie jednego zbiorczego maila. Konsultacja jednorazowa nie obejmuje stałego kontaktu. 

Jak wygląda kontakt w długoterminowej współpracy?

W ramach długoterminowej współpracy pozostajesz w kontakcie z dietetykiem mailowo lub poprzez WhatsApp. Odpowiedź otrzymujesz w czasie do 12 godzin (z wyłączeniem niedziel). 

Jakie są pakiety długoterminowej współpracy?

Dostępne są pakiety: 

  • Opieka dwumiesięczna – 4 konsultacje do wykorzystania 
  • Opieka trzymiesięczna – 6 konsultacji do wykorzystania 

Co się stanie z niewykorzystanymi konsultacjami?

Konsultacje niewykorzystane w umówionym okresie nie przechodzą na kolejny miesiąc i uznawane są za zrealizowane. Nie mogą być również przekazane osobom trzecim. 

Jak można ustalać terminy spotkań?

Terminy można ustalić na początku współpracy (z góry) lub na bieżąco – według potrzeb pacjenta i sugestii dietetyka. 

Jakie są moje obowiązki jako pacjenta?

Pacjent zobowiązuje się do: 

  • Rzetelnego przekazywania informacji o zdrowiu, lekach i wynikach badań 
  • Stosowania się do ustalonych zaleceń 
  • Nieprzekazywania zaleceń osobom trzecim 
  • Informowania o trudnościach lub wątpliwościach 
  • Aktywnego kontaktu z dietetykiem (w przypadku długoterminowej współpracy) 

Co się stanie, jeśli nie będę stosować się do zaleceń?

W przypadku niestosowania się do zaleceń dietetyk nie ponosi odpowiedzialności za przebieg procesu. 

Czy moje dane są bezpieczne?

Tak. Wszelkie dane osobowe i informacje medyczne są objęte ochroną, przetwarzane zgodnie z RODO i wykorzystywane wyłącznie do realizacji usług dietetycznych. 

Czy muszę zaakceptować regulamin?

Tak. Dokonanie płatności jest równoznaczne z akceptacją regulaminu. 

Co zrobić w przypadku pytań o regulamin?

Jeśli jakiś punkt regulaminu jest niejasny lub masz propozycje jego uzupełnienia, skontaktuj się z dietetykiem.