Profesjonalna opieka dietetyczna dla Twoich pracowników

Twoi pracownicy zmagają się z problemami jelitowymi, żołądkowymi, tarczycowymi, PCOS oraz innymi zaburzeniami zdrowotnymi i chcesz zwiększyć ich komfort, zdrowie oraz wydajność?

Systematyczne badania oraz współpraca z profesjonalnym dietetykiem umożliwiają wczesne wykrycie wielu chorób, co pozwala na szybkie i efektywne leczenie.

Dla kogo?

Ten pakiet został stworzony z myślą o firmach, które chcą inwestować w zdrowie i samopoczucie swoich pracowników, zapewniając im dostęp do profesjonalnej opieki dietetycznej.

W ramach spotkań/konsultacji omawiam problemy takie jak:

Problemy żołądkowe i jelitowe np. zakażenia bakterią Helicobacter pylori i pasożytami

Objawy:

  • częste odbijanie
  • wzdęcia
  • zgaga
  • biegunki
  • zaparcia
  • bóle brzucha

Problemy z tarczycą np. niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto

Oferuję kompleksowe wsparcie w dietoterapii osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto.

Objawy:

  • przewlekłe zmęczenie
  • senność w ciągu dnia
  • problemy z koncentracją
  • uczucie zimna
  • zaburzenia snu
  • łamliwe paznokcie
  • trądzik i sucha skóra

Endometrioza, PCOS, bolesne miesiączki

Objawy:

  • silne bóle miesiączkowe
  • spadki energii po posiłkach i w ciągu dnia
  • wypadanie włosów
  • nieregularne miesiączki lub zanik
  • problemy z zajściem w ciążę

Przewlekłe niedobory żelaza, problemy skórne np. trądzik, insulinooporność, nadwaga i otyłość

Objawy:

  • przewlekłe zmęczenie
  • wypadanie włosów
  • trądzik
  • problemy z redukcją masy ciała
  • słaba odporność
  • senność po posiłkach

Jak wygląda współpraca ze mną?

Dzięki takiemu podejściu masz pełen obraz sytuacji zdrowotnej oraz konkretne kroki, które możesz wdrożyć, by poprawić jakość swojego życia. Jestem tu, aby wspierać Cię na każdym etapie tej drogi!

Krok

1

Przed spotkaniem

  • Wypełnienie formularza, w którym opiszesz swoje objawy oraz cele, jakie chcesz osiągnąć dzięki konsultacji.
  • Sporządzenie dzienniczka żywieniowego, który pozwoli mi ocenić Twoje nawyki żywieniowe (wzór dzienniczka wysyłam w mailu przed spotkaniem).
  • Zapoznanie się z listą podstawowych badań krwi, które przesyłam przed spotkaniem. Regularne wykonywanie tych badań, najlepiej raz w roku, dostarcza kluczowych informacji na temat stanu odżywienia i zdrowia.

Dzięki tym materiałom mogę ocenić m.in. stan Twojej gospodarki cukrowej, funkcjonowanie tarczycy, ewentualne niedobory składników odżywczych oraz pracę układu pokarmowego. To pozwala mi zaproponować odpowiednie działania: ukierunkowanie na dalszą diagnostykę lub wprowadzenie zaleceń poprawiających Twoje samopoczucie, energię, koncentrację oraz codzienną wydajność.

Krok

2

Podczas spotkania

Nasze spotkanie to czas na dokładną analizę i omówienie Twojej sytuacji:

  • Przeprowadzam wywiad zdrowotno-żywieniowy, aby dokładnie poznać Twoje nawyki, stan zdrowia i potrzeby.
  • Analizuję dzienniczek żywieniowy, wskazując błędy i proponując rozwiązania, które pomogą poprawić Twoje nawyki żywieniowe.
  • Wspólnie przeglądamy wyniki badań krwi, które dostarczasz, co pozwala na lepsze zrozumienie Twojego stanu zdrowia.
  • Jeśli zachodzi taka potrzeba, kieruję Cię do odpowiednich specjalistów, aby zapewnić kompleksową opiekę.
  • Omawiam pierwsze zalecenia, które warto wdrożyć, by poprawić samopoczucie i wyniki badań.
  • Zostawiam czas na wszystkie pytania, które mogą się pojawić, abyś czuł/a się w pełni zaopiekowany/a.
Krok

3

Po spotkaniu

Po konsultacji przygotowuję dla Ciebie indywidualne zalecenia, które obejmują:

  • Styl życia: wskazówki dotyczące rytmu dobowego, regeneracji, nawodnienia i codziennych nawyków.
  • Żywienie: szczegółowe omówienie kluczowych aspektów diety oraz grup produktów, na które warto zwrócić uwagę.
  • Podstawową suplementację, jeśli jesteśmy w stanie ją wprowadzić już na tym etapie.

Kompleksowe podsumowanie, zawierające wszystkie omówione aspekty, otrzymasz w pliku do 5 dni roboczych.

Co mnie wyróżnia?

  • Indywidualne podejście
    Nie korzystam z gotowych schematów. Każdy pacjent jest inny, dlatego każde zalecenie dostosowuję do Twoich unikalnych potrzeb.
  • Skupiam się na efektach
    Dążę do trwałych efektów, dlatego nie jestem ugodowa w procesie – liczy się efekt zdrowotny. Chcę, abyś osiągnęła realne zmiany.
  • Nie zostawiam Cię bez wsparcia
    Jeśli będziesz potrzebować pomocy innych specjalistów, pomogę Ci znaleźć odpowiedniego lekarza lub terapeutę, abyś mogła kontynuować leczenie.
  • Brak schematycznych jadłospisów
    Skupiam się na nauce komponowania posiłków, a nie na krótkotrwałych dietach. Dzięki temu nabywasz trwałe nawyki zdrowego odżywiania.

Oferta dla Twojej firmy

Warsztaty i wykłady tematyczne

Zorganizuj dla swojego zespołu ciekawe i praktyczne warsztaty lub wykłady z zakresu żywienia i zdrowia. To nie tylko dawka wiedzy, ale także motywacja do zmiany nawyków.

  • „Jak jeść, żeby nie zasnąć w pracy”

    Podstawy zdrowego odżywiania, które pomagają utrzymać energię i koncentrację przez cały dzień.
  • „Wypadanie włosów, trądzik i łamliwe paznokcie”

    Warsztat skierowany do kobiet – o tym, jak żywienie i suplementacja wpływają na wygląd i zdrowie.
  • „Zacznij wykorzystywać większy % swojego mózgu dzięki diecie”

    Jak odpowiednio dobrana dieta i suplementy wspierają sprawność umysłową i efektywność.

Spotkanie tematyczne

Temat, długość i miejsce spotkania do ustalenia

Zapytaj o szczegóły

Indywidualne konsultacje dla pracowników

Zapewnij swojemu zespołowi profesjonalne wsparcie dietetyczne. Proponujemy indywidualne spotkania, które mogą odbywać się w siedzibie firmy lub online.

Przykładowy zakres:

  • Analiza wyników badań i wypełnionego formularza zdrowotnego.
  • Spotkanie z pracownikiem (30-40 minut).
  • Podstawowe indywidualne zalecenia żywieniowe i wskazanie dalszych kroków diagnostycznych.

Chciałbyś zapewnić cykliczne konsultacje dla swoich pracowników?
Skontaktuj się ze mną, aby omówić szczegóły współpracy.

Pakiet indywidualny

30-minutowe spotkania dla pracowników. online lub w siedzibie Twojej firmy

Zapytaj o szczegóły

Wspólnie możemy zadbać o to, by zdrowie i energia Twoich pracowników przekładały się na lepsze wyniki i satysfakcję w pracy.

Skontaktuj się, aby omówić współpracę

Dlaczego warto?

  • Spotkania mogą odbywać się w Twojej siedzibie lub online, w zależności od preferencji i możliwości.
  • Program dopasowuję do specyfiki Twojej firmy i potrzeb pracowników.
  • Wybrane elementy wprowadzone do żywienia Twoich pracowników mogą zwiększyć ich efektywność i wydajność, a także poprawić ich codzienne samopoczucie.

Wycena indywidualna

Zależy mi na elastyczności, dlatego wszystkie usługi wyceniam indywidualnie! Skontaktuj się ze mną, aby poznać szczegóły i stworzyć ofertę dopasowaną do Twojej firmy.

Skontaktuj się teraz

Opinie o mnie

Gabriela

12 lutego 2025

Z całego serca polecam konsultację u Iwony. Szczegółowo zebrany wywiad i wydane na jego podstawie zalecenia w zakresie dalszej diagnostyki pozwoliły ustalić źródło problemu. Dzięki wytycznym, które otrzymałam (suplementacja, wskazówki żywieniowe) w przeciągu 3 miesięcy znacznie wpłynęłam na stan swojego zdrowia, poprawiłam parametry krwi a przede wszystkim swoje samopoczucie :) Iwona to osoba, która słucha swoich klientów, obejmuje opieką i wsparciem w trakcie procesu leczenia. Dodatkowo cechuje się wysoką kulturą osobistą oraz profesjonalizmem. Oby jak najwięcej takich specjalistów!

Natalia

11 lutego 2025

Polecam Panią Iwonę, która w profesjonalny i empatyczny sposób pomogła mi w powrocie do zdrowia. Doradziła, jakie badania należy wykonać, i wnikliwie przeanalizowała moje dolegliwości, co pozwoliło na postawienie trafnej diagnozy. Dodatkowo pomogła mi nawiązać kontakt z odpowiednim lekarzem, co było kluczowe dla skutecznego leczenia. Pani Iwona przygotowała dla mnie indywidualny plan suplementacji, który przygotował mnie do terapii i wspierał podczas jej trwania. Jej wsparcie jest nieocenione – zawsze dostępna, pełna empatii i gotowa pomóc w kryzysowych momentach. Nigdy nie bagatelizowała tego, jak się czuję, a do moich symptomów oraz oczekiwań podeszła z pełnym zaangażowaniem. Czuję się zaopiekowana i wiem, że mogę otwarcie zadać jej każde pytanie. Jej holistyczne podejście jest niezwykłe – cierpliwie tłumaczy, jak zmiany w stylu życia wpływają na zdrowie, motywuje do wprowadzania dobrych nawyków i zaraża pozytywną energią. To profesjonalistka z pasją, którą szczerze polecam każdemu!

Karolina

5 lutego 2025

Od pierwszej wizyty wiedziałam, że trafiłam w dobre ręce. Bardzo długo szukałam osoby która znajdzie przyczynę moich problemów z trądzikiem i jelitami. Po kilku ciężkich latach w końcu trafiłam na Iwonę, która po wynikach badań od razu wiedziała co jest przyczyną moich problemów. Moje leczenie przebiega świetnie, Iwona doskonale wie co robi, warto jej zaufać aby odzyskać zdrowie. Z całego serca polecam konsultacje z Iwona, jest bardzo ciepłą i przyjazną osobą ;)

Kamila

29 stycznia 2025

Pani Iwona to niezwykle profesjonalna i zaangażowana dietetyk. Już od pierwszego spotkania widać, że podchodzi do swojej pracy z pasją i ogromną wiedzą. Jej empatia i indywidualne podejście sprawiają, że pacjent czuje się wysłuchany i zrozumiany. Pani Iwona dokładnie analizuje stan zdrowia, trafnie zleca odpowiednie badania i na ich podstawie układa spersonalizowany plan żywieniowy i dobiera odpowiednią suplementację. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka specjalisty z prawdziwego powołania!

Adrian

29 stycznia 2025

Bardzo polecam Panią Iwonę. Współpracujemy razem od dłuższego czasu. Rzetelne podejście do pacjenta, szczegółowe informacje i raporty po konsultacjach, bardzo dobra atmosfera podczas rozmowy, dużo wiedzy przekazane w prosty sposób oraz holistyczne podejście do pacjenta. Szybko znaleźliśmy źródło problemu, podjęliśmy działania i rozwiązaliśmy go. Z czystym sumieniem polecam!

Oliwia

25 stycznia 2025

Pani Iwona jest prawdziwa profesjonalistka w temacie. Umie bardzo rzetelnie zinterpretować styl życia i wyniki badań oraz wyciągnąć bardzo konkretne wnioski na tej podstawie. Była w stanie zasugerować lepszy kierunek diagnostyki niż niejeden inny specjalista. Miała rację co do każdej sugestii, jak okazało się potem na podstawie badań. Jest bardzo komunikatywna i miła. Współpraca z nią to prawdziwa przyjemność i czasem nawet ratunek dla naszego zdrowia. Polecam baaardzo!

Sylwia

24 stycznia 2025

Serdecznie polecam każdemu, kto boryka się z problemami jelitowymi. Ogromna wiedza.. po 2 latach biegania po gastrologach u Pani po 30 minutach wstępnej wizyty już mniej więcej wiedziała w którym kierunku działać, po tylu miesiącach w końcu zaczynam normalnie funkcjonować. Co prawda nadal jesteśmy w trakcie ale wiem że jestem w świetnych rękach i jestem szczęśliwa, że właśnie do Pani trafiłam.

Rafał

23 stycznia 2025

Pani dietetyk Pasieczna z ogromnym zaangażowaniem podchodzi do pacjenta. Rzadko zdarza się, żeby ktoś tak chętnie i tak skutecznie szukał przyczyn danego problemu. Sama rozmowa jak i spotkania są prowadzone w przyjaznej atmosferze. Jeżeli miałbym udać się ponownie do dietetyka to na pewno wybrałbym Panią dietetyk Pasieczną!

Cześć, jestem Iwona!

Jestem dietetyczką z ponad 4-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami z zaburzeniami dietozależnymi. Ukończyłam studia dietetyczne, specjalizując się w dietetyce klinicznej, co pozwala mi skutecznie wspierać osoby z insulinoopornością, nadwagą i otyłością, niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto.

Moja praktyka obejmuje także pomoc w problemach skórnych, takich jak trądzik, oraz zaburzeniach hormonalnych, w tym endometrioza i PCOS. Dodatkowo, wspieram kobiety w poprawie płodności, przygotowania do ciąży, a także towarzyszę przyszłym mamom w trakcie ciąży.

Jako autorka wielu artykułów naukowych, publikowanych m.in. w czasopismach takich jak Food Forum, brałam udział w podcastach oraz wystąpieniach telewizyjnych, m.in. w programie „Pytanie na Śniadanie”. Regularnie prowadzę szkolenia, wykłady i warsztaty żywieniowe na branżowych eventach oraz obozach sportowych.

Z ciekawostek – w dzisiejszych czasach to rzadkość, ale kocham swoją pracę. Dla mnie praca z pacjentami to jak układanie rozsypanych puzzli, do których każdego dnia dodaję nowe elementy, aby odnaleźć idealne rozwiązania dla ich zdrowia.

FAQ

Czy oferujesz konsultacje online?

Tak, moje usługi dostępne są zarówno stacjonarnie, jak i online. Dzięki temu mogę dostosować się do Twoich potrzeb i możliwości, niezależnie od lokalizacji.

Jakie badania krwi należy wykonać przed konsultacją?

Przed spotkaniem przesyłam szczegółową listę badań, które warto zrobić, np. morfologia, profil tarczycowy (TSH, FT3, FT4), poziom glukozy, insulina czy witamina D. Te wyniki pozwalają mi lepiej zrozumieć Twój stan zdrowia.

Czy spotkania mogą odbywać się w mojej firmie?

Oczywiście! Mogę przyjechać do Twojej firmy, aby przeprowadzić konsultacje na miejscu, lub umówić się na spotkania online – jak wolisz.

Czy mogę zorganizować warsztaty tematyczne dla swojego zespołu?

Tak, prowadzę warsztaty na różne tematy, np. zdrowe odżywianie, dieta wspierająca koncentrację czy warsztaty dedykowane kobietom. Jeśli masz konkretny pomysł, chętnie przygotuję coś specjalnego.

Czy pomagasz w diagnostyce problemów zdrowotnych, takich jak Hashimoto czy insulinooporność?

Tak, specjalizuję się w pracy z osobami cierpiącymi na różne schorzenia, takie jak zaburzenia hormonalne, insulinooporność, problemy jelitowe czy PCOS. Analizuję wyniki badań i wskazuję dalsze kroki diagnostyczne, jeśli są potrzebne.

Czy zapewniasz indywidualne podejście do każdego pracownika?

Zdecydowanie tak! Każda konsultacja obejmuje analizę wyników badań, nawyków żywieniowych i dostosowane zalecenia, aby jak najlepiej pomóc danej osobie.

Co zrobić, jeśli nie wiem, jakie badania wykonać?

Nie martw się, pomogę! Wystarczy, że się ze mną skontaktujesz – podpowiem, jakie badania są kluczowe w Twoim przypadku, i wyjaśnię, jak się do nich przygotować.

Jak długo trwa przygotowanie zaleceń po konsultacji?

Podsumowanie i indywidualne zalecenia otrzymasz w formie pliku do 5 dni roboczych od naszego spotkania. Dzięki temu masz jasny plan, co zrobić, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.

Jeśli masz inne pytania – napisz do mnie! Chętnie rozwieję wszelkie wątpliwości. 😊