...

IWONA PASIECZNA

DIETETYK KLINICZNY

Nazywam się Iwona, jestem dietetyczką kliniczną i pomagam głównie kobietom odzyskać zdrowie i energię do życia.
W swojej praktyce zawodowej pracuję głównie z:

O MNIE

Praktykę zawodową prowadzę od 2020r. Współpraca ze mną nie opiera się wyłącznie na doborze diety
i suplementacji. Nie korzystam też z uniwersalnych schematów działania podczas pracy z podopiecznym. Zwracam uwagę na czynniki, które mogą przyczyniać się do do szeroko pojętych zaburzeń funkcjonowania organizmu. Należą do nich rytm dobowy, stres czy regeneracja. 

Z mojego doświadczenia wynika, że przekazując odpowiednie narzędzia podopiecznemu, można zdziałać cuda w zakresie samopoczucia, ograniczyć dokuczliwe objawy, takie jak problemy skórne, wypadanie włosów czy przewlekłe zmęczenie. 

Jestem również autorką wielu artykułów naukowych, w tym treści zawartych w czasopiśmie Food Forum. 

Praca w zawodzie oraz sukcesy moich podopiecznych sprawiają mi ogromną przyjemność, satysfakcję
i motywację do dalszych działań.

W CZYM

SIĘ SPECJALIZUJE

Zaburzenia hormonalne

(endometrioza, PCOS, hiperandrogenizm, FHA, nieregularne i bolesne miesiączki, wsparcie płodności i przygotowanie do ciąży)

Anemia

(z niedoboru żelaza, witaminy B12)

Zaburzenia pracy tarczycy

(niedoczynność tarczycy, Hashimoto)

Zaburzenia gospodarki cukrowej

(insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, hiperinsulinemia, nadwaga i otyłość)

Problemy skórne

(trądzik, atopowe zapalenie skóry, dermatozy)

JEDNORAZOWA

KONSULTACJA

Konsultacja obejmuje analizę dotyczącą obecnych nawyków żywieniowych i obecnego stylu życia, analizę wyników badań (jeśli takowe posiadasz), krótką edukację żywieniową, a także ustalenie dalszego postępowania. Całość jest zebrana w formie zaleceń PDF i przesyłana do Ciebie po spotkaniu.

WSPÓŁPRACA

DŁUGOTERMINOWA

60-dniowa opieka dietetyczna zawiera 60-minutową konsultację dietetyczną, trzy 30-minutowe konsultacje kontrolne, zalecenia dotyczące stylu życia i żywienia, 3-dniowy jadłospis oraz podsumowania konsultacji. Zapewniony jest stały kontakt mailowy przez cały okres opieki.

Przed spotkaniem poproszę Cię o maila, w którym prześlesz mi:

  • Krótki opis swojego celu konsultacji – dlaczego się do mnie zgłaszasz
  • Swoje aktualne wyniki badań – do 6 miesięcy wstecz, jeśli takowe posiadasz
  • Dzienniczek i formularz żywieniowy (po wykupieniu konsultacji otrzymasz maila z dostępem do pliku) – pojawią się tam pytania o Twoje preferencje żywieniowe, ilość posiłków, a także dzienniczek żywieniowy, w którym opiszesz 3 dni swojego obecnego żywienia, uwzględniając orientacyjne ilości, spożywane napoje itp.
  • Informację o suplementach, jakie były przyjmowane przez Ciebie w ciągu ostatnich 3miesięcy
  • Morfologia ogólna z rozmazem
  • Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy)
  • Glukoza i insulina na czczo
  • Panel tarczycowy (TSH, ft3, ft4, opcjonalnie aTPO, aTG)
  • Żelazo i ferrytyna
  • Witamina B12
  • Kwas foliowy
  • Witamina D3 – parametr 25(OH)D3
  • ALAT, ASPAT
  • eGFR, kreatynina
  • sód, potas

Nie. Warto mieć wykonane podstawowe badania krwi, aby odpowiednio dobrać zalecenia żywieniowe czy suplementację, ale nie jest to obowiązkowe.

Opis przygotowania znajdziesz tutaj.