...

FHA – czynnościowy podwzgórzowy brak miesiączki

FHA – czynnościowy podwzgórzowy brak miesiączki, czyli coś z czym zmaga się duża część kobiet aktywnych fizycznie.

FHA polega na zahamowaniu czynności osi
➡️ podwzgórzowo-przysadkowo
-jajnikowej.

Najczęstsze przyczyny FHA:
🔹Czynniki związane ze stresem
🔹Niska masa ciała z niskim poziomem tkanki tłuszczowej
🔹Konsekwencje intensywnego wysiłku fizycznego

Dla rozpoznania FHA istotne są dane z wywiadu na temat występowania
➡️ zaburzeń cykli miesiączkowych.

W większości przypadków FHA, po okresie prawidłowego miesiączkowania i występowania cykli owulacyjnych chodzi do stopniowego zaniku owulacji i zaburzeń rytmu miesiączkowania, z czasem miesiączki stają się coraz bardziej skąpe po czym zupełnie zanikają.

Dla rozpoznania FHA istotny jest też wywiad na temat
✅ diety,
✅ poziomu aktywności fizycznej,
✅ ewentualnego występowania kryzysów emocjonalnych czy sytuacji stresowych,
✅ stosowania jakichkolwiek środków uspokajających lub nasennych.

Jeśli miesiączkowanie nie występuje przez okres ponad 6 miesięcy, lub gdy pierwotne leczenie przyczynowe nie jest możliwe (np. u zawodowych sportsmenek czy baletnic), głównym problemem terapeutycznym staje się
➡️ niedobór estrogenów.

🦴 Następstwem hipoestrogenizmu może być utrata masy kostnej.

Konsekwencją jest zwiększone ryzyko kontuzji i złamań kości.

Przed spotkaniem poproszę Cię o maila, w którym prześlesz mi:

  • Krótki opis swojego celu konsultacji – dlaczego się do mnie zgłaszasz
  • Swoje aktualne wyniki badań – do 6 miesięcy wstecz, jeśli takowe posiadasz
  • Dzienniczek i formularz żywieniowy (po wykupieniu konsultacji otrzymasz maila z dostępem do pliku) – pojawią się tam pytania o Twoje preferencje żywieniowe, ilość posiłków, a także dzienniczek żywieniowy, w którym opiszesz 3 dni swojego obecnego żywienia, uwzględniając orientacyjne ilości, spożywane napoje itp.
  • Informację o suplementach, jakie były przyjmowane przez Ciebie w ciągu ostatnich 3miesięcy
  • Morfologia ogólna z rozmazem
  • Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy)
  • Glukoza i insulina na czczo
  • Panel tarczycowy (TSH, ft3, ft4, opcjonalnie aTPO, aTG)
  • Żelazo i ferrytyna
  • Witamina B12
  • Kwas foliowy
  • Witamina D3 – parametr 25(OH)D3
  • ALAT, ASPAT
  • eGFR, kreatynina
  • sód, potas

Nie. Warto mieć wykonane podstawowe badania krwi, aby odpowiednio dobrać zalecenia żywieniowe czy suplementację, ale nie jest to obowiązkowe.

Opis przygotowania znajdziesz tutaj.