...

Jakie badania powinniśmy wykonywać regularnie?

➡️ Morfologia z rozmazem
➡️ Lipidogram
➡️ Glukoza i insulina na czczo
➡️ Panel tarczycowy, czyli TSH, ft3 i ft4
❗Uwaga! Samo TSH nie wystarczy do oceny pracy tarczycy!!

➡️ Żelazo i ferrytyna (szczególnie ważna ferrytyna!)
➡️ Witamina D3 w postaci 25(OH)D3
➡️ OB i CRP
➡️ Próby wątrobowe (alat i aspat)
➡️ Badanie ogólne moczu

To oczywiście tylko podstawa profilaktyki.

Nie należy bagatelizować żadnych objawów, ponieważ to one stanowią podstawę do określenia, jakie dalej badania wykonać!

A Ty, badasz się regularnie?

Przed spotkaniem poproszę Cię o maila, w którym prześlesz mi:

  • Krótki opis swojego celu konsultacji – dlaczego się do mnie zgłaszasz
  • Swoje aktualne wyniki badań – do 6 miesięcy wstecz, jeśli takowe posiadasz
  • Dzienniczek i formularz żywieniowy (po wykupieniu konsultacji otrzymasz maila z dostępem do pliku) – pojawią się tam pytania o Twoje preferencje żywieniowe, ilość posiłków, a także dzienniczek żywieniowy, w którym opiszesz 3 dni swojego obecnego żywienia, uwzględniając orientacyjne ilości, spożywane napoje itp.
  • Informację o suplementach, jakie były przyjmowane przez Ciebie w ciągu ostatnich 3miesięcy
  • Morfologia ogólna z rozmazem
  • Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy)
  • Glukoza i insulina na czczo
  • Panel tarczycowy (TSH, ft3, ft4, opcjonalnie aTPO, aTG)
  • Żelazo i ferrytyna
  • Witamina B12
  • Kwas foliowy
  • Witamina D3 – parametr 25(OH)D3
  • ALAT, ASPAT
  • eGFR, kreatynina
  • sód, potas

Nie. Warto mieć wykonane podstawowe badania krwi, aby odpowiednio dobrać zalecenia żywieniowe czy suplementację, ale nie jest to obowiązkowe.

Opis przygotowania znajdziesz tutaj.